Online workshop: Jak zvýšit svou psychickou odolnost

Online workshop: Jak zvýšit svou psychickou odolnost

Zjistěte, jak mít stres pod kontrolou (nejen) v práci

Termín: 23. 11. 2021
Přednáší:
Místo konání: Název místa konání

Pociťujete nadměrný stres a svazuje vás nejistota kvůli náročnému období? Špatně snášíte zátěžové situace a ztrácíte nadhled? Zjistěte, jak trénovat a posilovat svou psychickou odolnost! Právě na psychické odolnosti záleží – na tom, jak prožíváme a řešíme stresové záležitosti, jak efektivní a výkonní jsme a jak hodnotný a spokojený život vedeme. Udělejte maximum pro vaše nervy a získejte spět pohodu do vašeho nejen pracovního života.

Ve dvou se to lépe táhne! Přihlaste se se svým kolegou a získejte slevu 15 %.

5 490 Kč
bez DPH

Cíl online workshopu

Nejúspěšnější lidé planety jsou také ti nejvyrovnanější. Jejich trvale vysoká výkonnost jde ruku v ruce se spokojeným životem a pozitivním smýšlením. Cílem interaktivního online školení je pomoci vám posílit psychickou odolnost, abyste se dokázali lépe vyrovnat se stresem, změnami a nejistotou.

Osvojíte si techniky, díky kterým se naučíte ustát jednání s nepříjemnými lidmi, zvládat chyby a nenechat se rozhodit poznámkami naštvaných zákazníků. Představíme účinné metody, jak trénovat vlastní sebejistotu, zvládat stres a získat nadhled. Přijďte si pro konkrétní tipy, rady a techniky od zkušené koučky! 

Zde si můžete prohlédnout detailní program.

Komu je online workshop určen

Online workshop je určen všem zaměstnancům, kteří jsou vystaveni psychické zátěži v práci a musí být schopni je dobře zvládat. Ocení ho zejména ti, kteří už nechtějí, aby jim zbytečně přerůstaly přes hlavu malicherné problémy a vznikaly konfliktní situace.

Další informace

Online workshop je plnou náhradou za prezenční školení s tou výjimkou, že se ho budete účastnit z pohodlí a hlavně bezpečí svého domova či kanceláře. Jako účastník obdržíte CERTIFIKÁT o jeho absolvování, který můžete využít ve svém CV v části o doplňkovém odborném vzdělávání. V ceně jsou také podkladové materiály v elektronické podobě a nahrávka.

 

PROGRAM ONLINE WORKSHOPU (9,00–13,00 hod.)

  1. Vnitřní zdroje osobní psychické odolnosti
  2. Posilování vnitřní síly a sebejistoty v konkrétních situacích
  3. Vnější zdroje osobní psychické odolnosti
  4. Jak získat nadhled aneb umění odstupu
  5. Nastavení mysli – kde brát zdroj energie
  6. Trénink radosti a pocitu štěstí a spokojenosti
  7. Způsob vnímání reality a naše myšlenkové konstrukce
  8. Hledání smyslu, štěstí a radosti
  9. Rady a tipy na posilování psychické odolnosti

+ prostor pro vaše dotazy

Bc. Kateřina Nechanická, DiS.

Kateřina Nechanická je personalistka, podnikatelka a profesionální koučka s akreditací MŠMT ČR a ICF.

Online - živý přenos

Online - živý přenos

Živé vysílání probíhá online, technické pokyny vám zašleme e-mailem.

Místo konání:

Živé vysílání je interaktivní online seminář, jehož přenos budete sledovat na svém PC, notebooku nebo tabletu - pohodlně ve Vaší kanceláři nebo doma bez nutnosti jakéhokoli dojíždění. A nejen to. Budete moci klást lektorovi i své otázky. Je to technicky velmi jednoduché – informace, jak se připojit, obdržíte včas od našeho zákaznického servisu emailem.

5 490 Kč
bez DPH